为进一步做好考研指导服务工作、体现学院人文关怀，切实帮助2024届考研学子备考冲刺，新葡萄88805官网于12月6日在10号楼334室举办了2024届考研冬季慰问活动。出席本次活动的领导和老师分别是学院党委书记黄黎、副院长姚青、党委副书记丁宁、各考研领航班导师和班主任以及毕业班辅导员，本次活动由学工办主任、团委书记朱诗威主持，新葡萄88805官网学生会协助开展。

朱诗威老师介绍寓意满满的慰问礼物

      学院在本次活动中为各位考研学子准备了精美的考研慰问礼物，助力考研学子备考冲刺，分别是：

      ①旺仔牛奶，祝同学们考研旺旺；

      ②雀巢金牌咖啡，祝同学们考试拿金牌、拔得头筹；

      ③定胜糕，祝同学们考研一定能胜；

      ④孔庙祈福晨光文具袋，借此提醒同学们要提前准备好考试文具、证件和其他相关材料。

      针对考研学子在备考期间压力过大的问题，辅导员马红雷老师从音乐疗法、积极的心理暗示、沟通交流、运动健心以及正强化和负强化五个方面向大家介绍解压方法，希望同学们在最后的阶段能够调整好心理状态，保持稳定的情绪。

辅导员马红雷老师分享心理解压方式

      针对考研学子在备考期间压力过大的问题，辅导员马红雷老师从音乐疗法、积极的心理暗示、沟通交流、运动健心以及正强化和负强化五个方面向大家介绍解压方法，希望同学们在最后的阶段能够调整好心理状态，保持稳定的情绪。

考研领航班导师代表侯健老师发言

      侯健老师通过趣味小故事强调了一味的埋头苦学不可取，也要在日常的学习中注重放松和休息。侯健老师希望同学们能够与合适的人多多交流，缓和紧张的情绪，争取在考试时发挥自己最优水平。

副院长姚青老师讲话

      姚院长通过“rat、racing”和“quiet、quitting”两个词组提醒同学们，在最后的二十天里既不要“内卷”，也不要“躺平”，要踏踏实实地学习，稳扎稳打地进行冲刺。此外，姚院长还强调在考研结束后，同学们要着手准备毕业设计的相关事宜，不要影响到自己的毕业进程。

学院党委书记黄黎老师做动员讲话

      黄书记对同学们的备考状态给予了肯定，鼓励同学们在接下来的备考时间里继续努力、奋勇冲刺，并对同学们提出了三点要求：第一，注意劳逸结合。在认真备考的同时，也要及时调整自己的心理状态，保持良好的睡眠。第二，做好查漏补缺。留意自己容易犯错的题型，有针对性地复习和巩固知识点，养成细心的习惯。第三，保持身体健康。黄书记强调，近期甲流肆虐、天气变幻莫测，希望同学们在考研冲刺期注意身体、不要生病，以完美的状态迎接考试。

      为缓解考研学子的心理压力，本次活动特意设置了抽奖环节，既营造了轻松欢乐的氛围，也为同学们带来实实在在的福利。本次活动的抽奖共分为四轮，每轮的奖品和名额如下：

特等奖*2

小米运动手环8*1

一等奖*10

小毯子抱枕*1+抽纸*1

二等奖*10

小毯子抱枕*1

三等奖*20

抽纸*2

      2024届研究生考试即将到来，祝愿各位考研学子在这最后的冲刺阶段中，稳定学习状态，合理调整情绪，将自己辛勤和努力在考场上化为满意的分数，以笔为剑、一战成硕！本次新葡萄88805官网2024届考研冬季慰问活动圆满结束！