3月15日下午，我校信息学院于校北足球场开展了13级学生的体质测试活动。针对现如今大学生普遍身体素质较差现象，学校进行相关项目的体质测试，一方面督促学生积极锻炼，提高自身的身体素质，另一方面也潜移默化的培养了学生的锻炼意识，让锻炼成为一种习惯。

本次体质测试分为四项，第一项是身体基本状况测量，也就是测身高、体重。此项测试通过打卡的方式进行记录。此项测试过程中，需要脱去鞋和外套。第二项测试是肺活量测试，此项测试需要向测试仪器进行呼气，为了避免偶然性和保障数据的准确性，此项测试需要进行两次。第三项测试是坐位体前屈，此项测试是为了考量学生身体的柔韧度，但是注意不要过度前屈，否则会造成韧带拉伤。第四项是耐力测试，也就是1000米或800米长跑，此项测试作为学生身体素质判断的重要依据，考验学生的体力和耐力。

此次体质测试的开展意义重大，不但让同学们认识到了自己身体素质的不足，也让学校知道了应该从哪方面加强学生的身体素质，从而更好的安排学生的锻炼时间以及锻炼方式，增强学生的体质，以更充沛的精力迎接人生的挑战。

                                                             信息学院

                                                   刘肸佐/文